猩芦蕞 发表于 2016-12-12 20:33:00

少林寺众僧演练的最早功夫之一《少林达摩易筋经图解》释度虔



内容介绍:

少林达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功夫之一。经过千余年之实践证明,确有养生之益。据传,易筋经是少林寺大乘禅祖师菩提达摩根据众僧锻炼身体之验所集成,约于宋代译撰成法诀,公开出版,光传于世。“易筋经”内以运气、用力,外以活动肢体,故说:“内外兼修,练者可得皮、得肉、得骨、得髓。”历代学者认为练此功法,可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来,经过循序渐进、持之以恒之锻炼,使五脏六腑、十二经脉及全身得到充分的调理,又能平衡阴阳、舒筋活络,调整人体之新陈代谢,增强各部之生理功能,从而达到强健体质、抗疫祛病、抵御早衰、延年益寿之目的。

内容截图:



目录:

第一章 少林气功
第二章 少林气功的功理和功法
第三章 气功和经络的关系
第四章 气功与阴阳的关系
第五章 气功与五脏的关系
第六章 外气诊治功法训练
第七章 内气外放与外气内收
第八章 外气信息诊病治病

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akak55 发表于 2017-4-19 19:50:22


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akak55 发表于 2017-4-19 19:50:53

ewthread&tid=31229少林达摩易筋

caffery 发表于 2017-4-24 17:27:32

不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不

hugh5781 发表于 2017-5-2 12:38:46

《少林达摩易筋经图解》

cuiqi 发表于 2017-7-21 11:57:48


23432434234234234冬山东方闪电·

linn 发表于 2017-7-21 12:11:28

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