标题: 健身全集[施瓦辛格健身全集+囚徒健身+女性健美等十余套书籍] [打印本页]
作者: 奔徬 时间: 2017-4-7 19:39
标题: 健身全集[施瓦辛格健身全集+囚徒健身+女性健美等十余套书籍]
中国健康调查报告（原书扫描版）.pdf
四组 45号H——45days 笔记.zip
施瓦辛格健身全书中文完整版.pdf
施瓦辛格健身全书.pdf
囚徒健身.pdf
女性健美训练图解.pdf
筋膜拉伸减肥法 多人实践瘦的快.doc
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肌肉健美训练图解.pdf
第6期+解剖列车(第二版) (1).pdf
按摩相关的解剖学与生理学(第2版)-雷姆库玛.pdf
《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图，由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例，让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领，助你打造完美的身材。
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作者: 1240307244 时间: 2017-4-7 20:28
感谢楼主分享
作者: 鑫哥66 时间: 2017-4-7 21:04
谢谢楼主分享。。。。
作者: masinan0322 时间: 2017-4-8 08:25
谢谢楼主的无私奉献。
作者: 921343065 时间: 2017-4-16 09:36
帖主加油多发好贴，
加油
作者: 921343065 时间: 2017-4-16 09:37
帖主加油多发好贴，加油
加油，加油、
作者: 灵丶赤瞳 时间: 2017-5-16 22:26
早就想看这么知识了，感谢楼主分享，楼主辛苦了！
作者: tengxungongsi 时间: 2017-8-20 13:29
水电费水电费是
作者: 球球大作战 时间: 2017-8-24 09:45
楼主是不是还要金币啊？？
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