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少林派气功的基本功法之一《少林内功绝技》

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发表于 2016-12-18 21:28:51 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


内容介绍:

少林内功是河南少林派气功的基本功法之一,是以站裆为基础,着重于腰腿的霸力和上肢运动的锻炼。少林内功主要由3种档势和4种动作组成,以持续地进行强度的等长性肌收缩为练功的准则。

少林内功起源于嵩山俞派金刚门少林武术。少林武术素有“创天下武功之先驱”“集天下武功之大成”的称誉。少林武术发源于河南嵩山少林寺,所谓“禅宗祖庭、武林圣地”。

内容截图:



目录:

第一章 少林内功概说
第二章 少林内功入手指要
第三章 少林调息活脏功
第四章 沙门服气法
第五章 罗汉行动法
第六章 少林内功五拳
第七章 少林易筋经

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发表于 2016-12-20 14:46:51 | 只看该作者
看看是啥东西,好不好啊?

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发表于 2017-2-6 14:44:32 | 只看该作者
感恩楼主,谢谢无私奉献精神

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发表于 2017-2-8 21:42:16 | 只看该作者
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谢谢分享,谢谢分享。

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感谢楼主,谢谢分享!

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