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健身全集[施瓦辛格健身全集+囚徒健身+女性健美等十余套书籍]

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发表于 2017-4-7 19:39:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式





中国健康调查报告(原书扫描版).pdf
四组 45号H——45days 笔记.zip
施瓦辛格健身全书中文完整版.pdf
施瓦辛格健身全书.pdf
囚徒健身.pdf
女性健美训练图解.pdf
筋膜拉伸减肥法 多人实践瘦的快.doc
筋膜的解剖.doc
肌肉健美训练图解.pdf
第6期+解剖列车(第二版) (1).pdf
按摩相关的解剖学与生理学(第2版)-雷姆库玛.pdf

《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。


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2、梅花易数紫微斗数奇门遁甲易经易学六爻占卜算命看相法术奇门大六壬。

3、风水大师家居风水阴宅风水寻龙点穴阳宅风水风水墓葬建筑风水分金定位风水玄学。

4、中医古籍中医针灸中医穴位中医脉学中医方剂中医医案中药本草中医经方中医秘方。

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6、古籍藏书古籍医藏古籍儒藏古籍集藏古籍诗藏古籍佛藏古籍子藏古籍史藏古籍道藏。

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沙发
发表于 2017-4-7 20:28:53 | 只看该作者
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发表于 2017-4-7 21:04:37 | 只看该作者
谢谢楼主分享。。。。

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发表于 2017-4-8 08:25:23 | 只看该作者
谢谢楼主的无私奉献。

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帖主加油多发好贴,
加油

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帖主加油多发好贴,加油
加油,加油、

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发表于 2017-5-16 22:26:08 | 只看该作者
早就想看这么知识了,感谢楼主分享,楼主辛苦了!

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楼主是不是还要金币啊??
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