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陈氏太极拳实用拳法-洪钧生 |
洪均生先生站在陈鑫“太极拳,缠法也” 的基础上,用现代科学螺旋运动原理阐明了太极拳的基本规律,进一步具体的诠释了螺旋运动的方法,使学者一目了然。洪均生先生的《陈式太极拳实用拳法》具有历史的先进性、广泛性、实用性、思想性,对陈式太极拳的贡献突出。先进性,纠正了太极拳历史上的种种讹误,用现代科学原理阐明了太极拳的基本规律,为后世学拳者指明了方向;广泛性,目前,国内外学者日众;实用性,该拳具有显著的技击特点,没有一个动作是虚的;思想性,在高度放松的要求下,全身按照规矩放松螺旋,全面促进全身部位的循环及新陈代谢,延年益寿;思想性,通过持之以恒的锻炼,不仅锻练了身体,更重要的是锻炼了思想,力求达到不卑不亢的思想境界。 目录: 一、陈式太极拳实用拳法概论 二、陈式太极拳实用拳法一路详解 三、陈式太极拳实用拳法二路(炮捶)详释 四、陈式太极拳实用拳法式名考释、动作、着法要领说明 五、陈发科怎样教拳及推手 六、陈式太极拳之推手 七、陈式太极拳基本规律——缠法答问 八、陈式太极拳基本规律——明三节 九、陈式太极拳的步型 十、陈式太极拳实用拳法三字经 十一、陈式太极拳品并序 十二、王宗岳《太极拳论》臆解 附录 1、学拳回忆录 洪均生 2、跟洪老师学拳 (日本)曾我忠弘
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