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杨氏太极拳三十七式内功述真 |
近年来太极拳的发展日益扩增,大有不可阻挡之势。学者日趋明朗的目的,是偏重于套路内功的健身术,探研太极拳内功“神、意、气”对人体养生的道理。国内外追求太极拳套路内功的奥秘,好像已是一种新兴的时尚。目前海内外人士在生活中越来越重视健康,大家意识到长期依赖医疗、药品的治疗,不如保健品易于服用,近来人们又重视绿色食品的食疗和营养价值。尤其海内外的中老年朋友,近年来已意识到太极拳是一种对体衰中老年人疗效显著的拳种,是能找回自身健康的一种妙术,其中,大家尤为重视杨家太极拳老套路的内功。许多执教者声称太极拳术中隐含着极高的养生功效,能使学员在短期内逐渐脱离依赖的药品和保健品。人们每日走出寓所学练,并期盼攀升杨家太极拳术中的高深境界。 根据国内外太极拳爱好者强烈的要求,笔者编著了《太极拳术理论与剖析:三十七式内功述真》在香港发行繁体版,国内简体字版更名为《杨氏太极拳:三十七式内功述真》。《杨氏太极拳:三十七式内功述真(修订版)》在套路的“神、意、气”方面论述的是高级功法。书中详细绘制大量照片,并示以详述,每个环节、每个式子中内功学练之方法,揭示了太极拳术高境界神意气内功的奥秘。 魏树人,1924年生于北京,杨健侯太极拳内功继承人,太极草堂创始人。1982年在我国著名武术家、杨式太极拳大师汪永泉先生门下学艺。承汪师之遗命,整理出版了《杨式太极拳述真》(汪永泉口授,魏树人、齐一整理)一书,该书被誉为“太极拳发展史上最有影响的十大著作”之一,发行数十万册。此后,陆续出版了《杨式太极拳术述真》、《杨健侯秘传太极拳内功述真》及VCD多媒体教学光盘等著述,在海内外有较大影响。 目录: 前言 杨氏太极拳三十七式内功述真简介 第一章 内功循序 第一节 风钟演绎 第二节 内功层次进展 第三节 如何学练功法 第二章 阴阳概念 第一节 太极拳引证于太极图学说 第二节 意气的阴阳区分 第三节 人体的阴阳辨析 第四节 阴阳平衡辨别 第五节 阴阳演示
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