《太极柔力球教学与研究》白榕太极柔力球武术健身视频

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中华民族文化源远流长，博大精深，太极柔力球运动是太极化的球类体育项目，它突显了民族特色和东方神韵，有很好的竞技性、观赏性和娱乐性，器材简单，随处可行，雅俗共赏，老少皆宜，健身效果显著，深受广大群众喜爱，在全国乃至世界许多国家都掀起了太极柔力球运动的热潮。

为了更好的弘扬民族文化，使太极柔力球运动能更规范更科学的发展，太极柔力球创始发明人白榕副教授将十多年来专注于此的心得体会郑重呈现给大家，并亲自示范讲解每一个技术动作。同时，我们还利用先进的电脑特技手段，使教学形象生动、深入浅出，更加方便大家的理解和学习。我们将不断推出系列光盘和配套教材，随时追踪太极柔力球运动的发展动态和技术潮流，帮助您学好练好太极柔力球。在系列光盘中，还有精彩的比赛片段，供大家欣赏并交流探讨。

本作品仅仅提出自己的见解，真诚希望大家多提宝贵意见，让我们优秀的太极文化焕发新的生机，为世界体育增添新的光彩！


《太极柔力球教学与研究》

A盘
一、序言
二、基本理论
三、器材和握拍方法介绍
四、专项辅助练习
五、基本技术
六、隐蔽技术
七、高级技术

B盘
一、比赛场地和比赛项目
二、比赛规则介绍
三、战术原则及常用战术打法
四、套路教学和表演
五、花样柔力球表演
六、结束语



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