《陈式56式太极拳》太极拳武术健身视频教程700MB

幻听i

陈式太极拳是历史最久的传统太极拳流派，它以缠绕折迭、松活弹抖、刚柔并举、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点独树一帜。

陈式太极拳竞赛套路是在传统套路的基础上，由中国武术研究院组织名家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。它具有很好的传统性、科学性、竞技性，不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡，新颖合理，因而也适合广大爱好者的健身学练的要求。

本片特邀中国人民大学教授、北京市武术协会副主席、中华武林百杰、国际武术裁判、太极拳名师李德印先生主讲，特邀北京市91-94年四年陈式太极拳冠军获得者、94年北京太极拳推手70公斤级冠军、八卦掌、八卦刀冠军、一级社会体育指导员霍东利先生示范，逐段逐动进行教练。他们经验丰富、示范准确、讲解清楚，对初学者入门和提高深造都是一部优秀的、难得的影像教材。


陈式56式太极拳（上）

1。公司简介
2。菜单
3。陈式五十六式太极拳简介
4。竞赛套路介绍
5。正面全套动作示范
6。1-11动正面示范
7。1-11动分解示范
8。1-11动要领讲解
9。1-11动背向示范
10。12-21动正面示范
11。12-21动分解示范
12。12-21动要领讲解
13。12-21动背向示范
14。22-27动正面示范
15。22-27动分解示范
16。22-27动要领讲解
17。22-27动背向示范
18。片尾字幕



陈式56式太极拳（下）

1。公司简介
2。菜单
3。陈式五十六式太极拳简介
4。28-37动正面示范
5。28-37动分解示范
6。28-37动要领讲解
7。28-37动背向示范
8。38-45动正面示范
9。38-45动分解示范
10。38-45动背向示范
11。46-56动正面示范
12。46-56动分解示范
13。46-56动背向示范
14。38-56动要领讲解
15。38-56动正面示范
16。学练提示
17。全套动作背向示范
18。片尾字幕



下载地址：

游客,本内容需要支付 32元 才能浏览下载
【赚金币方法】【VIP资源1000G下载】支付

本帖的地址：http://gudaimiji.com/thread-21693-1-1.html

5000G本古籍古书资料打包提取 https://pan.baidu.com/s/14d--jAK0Sh_npVInyYZxmQ 提取码: mawx

2、梅花易数紫微斗数奇门遁甲易经易学六爻占卜算命看相法术奇门大六壬。

3、风水大师家居风水阴宅风水寻龙点穴阳宅风水风水墓葬建筑风水分金定位风水玄学。

4、中医古籍中医针灸中医穴位中医脉学中医方剂中医医案中药本草中医经方中医秘方。

5、道家珍藏道家功法道家丹道道家法术道家符咒 道家养生道藏双休道家修真道家卜算。

6、古籍藏书古籍医藏古籍儒藏古籍集藏古籍诗藏古籍佛藏古籍子藏古籍史藏古籍道藏。